夜ヨガ

ふだんは昼間しか行かない近所のスポーツセンターのヨガ。きのうは初めて夜のレッスンを受けてみましたの。8時半～9時半だというので早めに夜ご飯をすませて行ってきました。とてもやさしい男の先生で、「ハイ、では右手をこんどは左足のふとももに～、では体をねじって～！ハイ、もう少しがんばりましょう～」ってな調子でさわやかに言うのですが、言われた通りにするとすっごくキツイポーズばかりで「アイタタタタタ・・・」の連続。やっぱりヨガって先生によってだいぶ違うんですのね～。最後の屍のポーズ（あおむけに寝るだけのポーズ）ではすっこーんと危うくオチそうになったくらいの心地よい疲労感。気分的にざわざわしたところでやる昼間のヨガと違って、夜のヨガってなんか神経が研ぎ澄まされる感じがしていいものですわね～と思いながらおうちに帰ったゆきぴゅーでした。

でもって話はここからですの。帰ってきてお風呂に入ってそれからパソコン見たりしていた頃ですの。お腹の虫がぐぅぅ・・・・。モーレツにお腹がすいちゃったんですの。がしかし、時計の針は２３時！乙女が何かを食べる時間ではありません。どうしようかと２秒考えましたが、おとなのふりかけでお茶碗一杯食べました。でも恐ろしいことにまだ食べたいんですの。で、ちりめんじゃこでお茶碗もう一杯。結局２杯完食。ヨガ前のごはんを入れたら３杯飯。炭水化物ばんざーい！ばんざーい！ばんざーい！夜ヨガの後、何も食べないで寝られる大人をめざしたいと思います。

準備体操でやったコレ↑むずかしかった。